Skip to main content

Action Plan

Hvorfor have en plan?

Fordi at øvelsen med Actionplan bringer os tættere på at beslutte, på hvilken måde og i hvilket tempo vi ønsker at interagere med andre.

Action Plan

Det fjerde trin, “Actionplan”, handler om at være selektiv i forhold til ‘hvordan’ vi interagerer med andre. Det handler om at lave en plan med handlinger, der ærer vores værdier. En plan, der fungerer som retningslinje for at beskytte os mod at falde tilbage i gammel adfærd.

Nail it! Keep it! Own it!

Hvornår bruges planen?

Løbende. Vi bruger vores Action board som en GPS, indtil vi har afkodet vores gamle adfærd, der ikke længere tjener vores velbefindende.

Hvorfor have en plan?

Øvelsen giver os mulighed for at tænke over hvad vi ønsker at prioritere i en relation, hvad der er vigtigt for os, og giver os en følelse af intention og værdi. Vi gør det for at 1) opdage os selv, 2) beskytte os selv og 3) og for at skifte til et værdibaseret liv.

Actionplan (Actionboard) handler om flere ting. Den ene del handler om at lave en plan med handlinger, der ærer vores værdier, ved at definere milepæle, skelsættende begivenheder eller oplevelser, som vi gerne vil inkludere i en given relation. Den gør, at vi kan være selektive omkring ‘hvordan’ vi interagerer med andre, og dermed relatere (eller date) på et mere ‘bevidst’ plan. Når du har lavet en plan  samler MyCoreJourney dine input og genererer et Actionboard (dashboard) som er dit helt eget selvudviklings-værktøj.

I Actionboardet handler det om at transformere vores gamle adfærd, altså vores ubevidste mønstre, hvor vi mister os selv, og transformere dem til opmærksomme, vågne og sunde mønstre, hvor vi lever i harmoni med vores kerne. Det gør vi ved at regelmæssigt arbejde med os selv i Actionboardet. Her kan vi udover at finjustere planen også tracke vores fremskridt, journalføre på flere planer, kreere Lessons Learned, arkivere gamle planer, samt skabe nye Actionplans.

Hvornår bruges planen?

Du bruger dit dashboard for at reflektere over, hvordan du kan anvende dine værdier i din dagligdag og i dine relationer. Du evaluerer dine seneste handlinger og hvordan du har holdt fast i dine værdier. Du kan journalføre på opgave niveau og skrive ‘Lessons Learned’, alt sammen med det formål at gøre dig åndeligt stærkere og forfølge mening og formål. Du vil lettere bemærke de mennesker, der deler dine værdier (fælles værdier gør et forhold mere meningsfuldt), men du vil også hurtigt bemærke dem, der IKKE deler dine værdier,  så du kan foretage en bevidst vurdering af situationen og relationer i rette tid. På et tidspunkt behøver du ikke længere at bruge dit dashboard som en hyppig tjekliste, da du har brudt med de gamle usunde mønstre og erstattet dem med mønstre baseret på dine kerneværdier.